“El Jiu-Jitsu es tanto físico como mental. A menudo, en el tatami no logramos incorporar ciertos procesos, ya sea por falta de tiempo, por no detenernos a reflexionar, o quizás porque nos falta una base o un paso atrás que nos permita situarnos mejor en cada nuevo movimiento o técnica.
Estudiar nos permite encontrar nuevas respuestas y conectar conceptos, agrupar información para crear un sistema y una lógica propia que puede estructurar tanto tu juego como el Jiu-Jitsu en general.
Podemos estudiar las bases generales y teóricas que forman parte de la biomecánica del cuerpo, o incluso técnicas más específicas para entender cómo aplicar cada detalle de manera precisa.”
Este mapa de aprendizaje te guía a través de las etapas fundamentales del Jiu-Jitsu, desde los conceptos básicos hasta los sistemas más complejos.
- Marcialidad, Movilidad, Biomecánica y Prevención: Aquí establecemos las bases físicas y mentales que permiten realizar los movimientos con efectividad y seguridad.
- Dinámica, Posiciones y Conceptos: Empezamos a comprender cómo movernos en el tatami, adaptarnos a las diferentes situaciones y dominar las posiciones clave.
- Técnicas y Drills: Llegamos a la práctica concreta, donde las técnicas se interiorizan y los drills se vuelven esenciales para mejorar la precisión y la rapidez.
- Sistemas y Estilos: Finalmente, exploramos cómo adaptar y personalizar tu juego, integrando técnicas dentro de sistemas más amplios y diferentes estilos.
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