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  • CLASE TEÓRICA: PASADAS DE GUARDIA EN JIU-JITSU – FUNDAMENTOS


    INTRO GENERAL

    Pasar la guardia es un sistema de conceptos.
    Tenemos que entender cómo funcionan los ángulos de defensa que tiene el guardero, cómo utiliza sus piernas y brazos para ir al encuentro, las distancias y el timming para poder aplicar nuestra técnica de pasada.
    Estamos enfrentando a una persona que se adapta, que busca cerrar o ganar espacios, recuperar cierres de guardias y hasta finalizarnos si permitimos el control.


    1. ENTENDER LAS DISTANCIAS

    LARGA DISTANCIA

    Nuestras piernas están lejos de la guardia, evitando que pueda reincorporarse, anclarse o perfilarse frente a nosotros, a través de los ganchos o consolidando alguna guardia.
    Normalmente trabajamos con movilidad, velocidad y ángulos, dirigiendo las piernas y movilizándolas, para lograr acortar la distancia, alejando sus piernas y pasando por el costado opuesto al ángulo de ellas.

    CORTA DISTANCIA

    Nuestras piernas tienen contacto con su guardia o piernas, pasando por entremedio o presionando una o ambas, por dentro o por fuera.
    Acá necesitamos presión, cuñas y retención, para que no logre generar nuevamente distancia ni perfilar su ángulo.
    Buscamos comprimir e ir avanzando, estableciendo una posición de control.

    MEZCLA DE DISTANCIAS, CON PRESIÓN Y CONTROL

    La lucha no es algo estático y podemos mezclar y fusionar los estilos de pasadas, generando presión y liberándola para poder dirigir las piernas, luego volver a presionar, pasar de un lado para otro e ir desviando los frames o inmovilizando a medida que buscamos la pasada y la posición de control.


    2. LO PRIMERO: DOMINAR LAS PIERNAS

    Las piernas son la primera línea de defensa y herramienta principal del guardero, para que se considere que está realizando alguna guardia.
    Tenemos que movilizar o inmovilizar, tanto para pasar como también cuando se establece la posición, para evitar la recuperación de la guardia.


    3. USAR EL TATAMI A TU FAVOR

    El suelo te ayuda. Úsalo para fijar, para presionar e inmovilizar.
    Puntos claves: canillas, rodillas, cadera y hombros.


    4. ROMPER SU POSTURA

    Si el guardero está sentado o con la espalda arriba, tiene muchas opciones.
    Queremos llevar su espalda al tatami.

    ¿Cómo lo logramos?

    • Empujando la cabeza
    • Levantando sus piernas
    • Presionando los hombros

    Mientras más contacto de su cuerpo tenga contra el suelo, mayor dificultad para fugar, menor posibilidad de generar distancia.


    5. OBJETIVO

    El objetivo solo se cumple si logramos pasar y establecer una posición de control.
    Que puede ser: control lateral, rodilla en la barriga, montada, tomada de espalda o norte-sur.


    6. LECTURA Y TIMMING

    El momento se puede leer, forzar o crear.
    Es importante buscar la respuesta, crear trampas e identificar los patrones de movimiento como reacción a nuestras propias entradas.


    7. UN BUEN GUARDERO TAMBIÉN ESTÁ BUSCANDO EL TIMMING

    Un buen guardero se va a anticipar y va a intentar determinar el movimiento.
    Siempre va a buscar ir alineado a tu ángulo de entrada para:

    • Frenar tu avance
    • Tener tiempo de retención
    • Recuperar la guardia
    • Establecer guardia que le permita tomar la espalda, raspar o finalizar

    Entender eso te permite adelantarte y no regalar el control.


    8. NO SOLO DEFIENDE, TAMBIÉN ATACA

    Lo importante es entender que la defensa activa lo es todo al intentar pasar una guardia.
    Tener conciencia de tus articulaciones, de los espacios, del balance y de cómo expones, por ejemplo, el cuello al pasar, va a marcar la diferencia entre una pasada efectiva y una finalización.


    CIERRE

    Pasar la guardia es desarmar una defensa activa.
    Es un juego entre biomecánica, estrategia y tiempo.
    Si entendemos la distancia, dominamos las piernas, rompemos la postura y sabemos cuándo avanzar, nuestras pasadas van a ser mucho más sólidas.

    Y sobre todo:
    nunca olvides que del otro lado hay alguien que está haciendo lo mismo: adaptarse.

  • Construyendo una mente ganadora en Jiu-Jitsu

    En Jiu-Jitsu, a veces nos damos cuenta de que no siempre nos falta técnica o resistencia. Lo que realmente nos hace falta es una actitud de lucha: apostar a ganar, sometiendo o dominando.

    La verdadera confianza llega cuando comenzamos a tomar decisiones activas durante el combate. En lugar de centrarnos solo en defender o bloquear, nuestra búsqueda mental debe estar en someter o dominar. Este es un cambio de mentalidad crucial, especialmente para quienes construimos una base más orientada hacia la fluidez y el control de las fuerzas, enfocándonos más en la ejecución que en la efectividad inmediata.

    Sin embargo, es importante reconocer que la fuerza también tiene su lugar, al igual que una técnica más “bruta” cuando es necesaria. Puede sonar irónico, pero la “suciedad” o la “maña” en algunos movimientos puede, en ocasiones, aumentar la efectividad de una técnica.

    Normalmente, buscamos la pureza en cada movimiento, lo más limpio y técnico posible. Pero no debemos olvidar lo más importante: estamos luchando. Y en un combate, lo esencial es ganar.

  • “Cómo Estudiar Jiu-Jitsu: Claves para Mejorar Tu Juego”

    “El Jiu-Jitsu es tanto físico como mental. A menudo, en el tatami no logramos incorporar ciertos procesos, ya sea por falta de tiempo, por no detenernos a reflexionar, o quizás porque nos falta una base o un paso atrás que nos permita situarnos mejor en cada nuevo movimiento o técnica.

    Estudiar nos permite encontrar nuevas respuestas y conectar conceptos, agrupar información para crear un sistema y una lógica propia que puede estructurar tanto tu juego como el Jiu-Jitsu en general.

    Podemos estudiar las bases generales y teóricas que forman parte de la biomecánica del cuerpo, o incluso técnicas más específicas para entender cómo aplicar cada detalle de manera precisa.”

    Este mapa de aprendizaje te guía a través de las etapas fundamentales del Jiu-Jitsu, desde los conceptos básicos hasta los sistemas más complejos.

    1. Marcialidad, Movilidad, Biomecánica y Prevención: Aquí establecemos las bases físicas y mentales que permiten realizar los movimientos con efectividad y seguridad.
    2. Dinámica, Posiciones y Conceptos: Empezamos a comprender cómo movernos en el tatami, adaptarnos a las diferentes situaciones y dominar las posiciones clave.
    3. Técnicas y Drills: Llegamos a la práctica concreta, donde las técnicas se interiorizan y los drills se vuelven esenciales para mejorar la precisión y la rapidez.
    4. Sistemas y Estilos: Finalmente, exploramos cómo adaptar y personalizar tu juego, integrando técnicas dentro de sistemas más amplios y diferentes estilos.
  • Te estabamos esperando!

    “Organic nació con la idea de compartir más allá de lo que vivimos en el tatami, para aquellos que desean aprender y profundizar en todos los aspectos del Jiu-Jitsu: física, técnica y mentalidad. Si eres de los que busca crecer dentro y fuera del tatami, eres parte de lo que queremos construir.”